CONSIDERACIONES A SABER SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

NOTA: Si te resulta de utilidad, sería fenómeno si la compartes por WhatsApp y/o redes sociales con tus familiares y amigos.La incorporación de pausas activas en tu rutina gremial puede tener un impacto positivo en tu bienestar y incremento.Fomento de la creatividad y la incremento: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de desconectar t

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la bombilla de las pantallas, lo que puede tener bienes sobre la Vitalidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Vencedo